30 gr de chocolate amargo com > 70% cacau
1 banana descascada e congelada cortada em rodelas
1 xícara de chá ( 150 ml) de leite de amendoas
1 colher de sopa de flocos de amaranto
Lquidificar todos os ingredientes e tomar pela manhã . Beba diariamente esse shake e fique de bem com a vida !!!!
1 banana descascada e congelada cortada em rodelas
1 xícara de chá ( 150 ml) de leite de amendoas
1 colher de sopa de flocos de amaranto
Lquidificar todos os ingredientes e tomar pela manhã . Beba diariamente esse shake e fique de bem com a vida !!!!
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