sábado, 15 de fevereiro de 2014

DD- A - Fase Ataque Muffin proteico



Muffin proteico da Sara Felippi
  • 5 Ovos
  • Pimenta do Reino (a gosto)
  • Sal (a gosto)
  • Cebola (conforme seu gosto)
  • Carne moída (feita com cebola, salsa)
  • Orégano
    1.  Quebre os ovos em uma xícara e vá adicionando um a um em uma vasilha grande para bate-los (vai que algum está estragado?) Assim você não perde os outros que já adicionou à vasilha.
    2. Corte a cebola e os tomates e adicione ambos aos ovos na vasilha;
    3. Adicione pimenta, orégano e o sal na mistura;
    4. Adicione a carne moída com molho de tomate levemente temperado conforme seu gosto no centro da forminha.
    5. Coloque todo o conteúdo nas forminhas e as leve ao forno por 30 minutos.Fica uma delícia!!!
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