sobremesa natalina diet

Ingredientes

1 pote de iogurte desnatado (160 g)

2 colheres (sopa) de Tal e Qual (4 g)

1 pitada de noz moscada moída (opcional)

½ embalagem de cream cheese light (75 g)

1 bandeja de morangos lavados e picados (250 g)

10 cerejas cortadas ao meio sem caroço (50 g)

3 ameixas sem caroço, cortadas em 4 (90 g)

¼ de xícara (chá) de amêndoas laminadas torradas (25 g)

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Preparo

Faça um creme misturando aos poucos o iogurte, o Tal e Qual e a noz moscada ao cream cheese e bata à mão até obter uma mistura homogênea. Monte taças ou tigelas com as frutas e coloque, em cada uma, colheradas do creme. Polvilhe as amêndoas por cima e sirva em seguida.