Coloque os amendoins em um processador de alimentos ou liquidificador e triture até tudo virar um farelo bem homogêneo - Destampe e mexa com uma colher de vez em quando para nenhum amendoim ficar inteiro
Acrescente o sal, metade do açúcar e 3 colheres de sopa de óleo Misture com a colher e ligue o liquidificador novamente, sem tampa - Adicione o restante do amendoim com a colher em direção à lâmina, preenchendo o redemoinho que se abre
- Acrescente o restante do açúcar, misture com a colher e observe bem a consistência
- Você precisará acrescentar óleo o suficiente para que o liquidificador consiga movimentar toda a mistura, lentamente
- Acrescente o óleo aos pouquinhos, para não ficar muito oleoso
- Prove para ver se o açúcar está a seu gosto e acrescente mais se for o caso
- Coloque em um vidro ou pote com tampa e deixe descansar na geladeira por 24 horas antes de consumir para apurar o sabor
- Informaçães Adicionais
- Obs.: Se você não encontrar óleo de amendoim, ele pode ser substituído por um bom óleo vegetal (canola preferencialmente), quanto mais inodoro e mais claro melhor.
- ½ kg de amendoim sem casca e sem pele torrado
- 1 ½ xícaras de chá de açúcar
- Óleo de amendoim ou vegetal
- 1 colher de chá rasa de sal

Definição: Uma receita de panqueca 100% mais leve e de fácil digestão, ideal para quem tem intolerância ao trigo, gluten e outros componentes da farinha de trigo, e até mesmo para aqueles que fazem dietas com baixo teor de carboidratos. Prepare e delicie-se.
Ingredientes:
Para a massa
- 3 claras
- 1 ovo inteiro
- 1 fio de azeite
- 1 pitada de sal
Para o recheio
- 1 tomate picado(sem sementes)
- salsinha e cebolinha a gosto
- 1 cebola média
- 1 colher (sopa) creme de ricota ou cottage
Para o molho
- 1 lata de tomates pelados
- manjericão a gosto
- 1 colher (sopa) de queijo cottage
Como fazer:
Cozinhe o peito de frango com a salsinha,pedaço da cebola e 1/2 limão, para saborizar. Quando estiver cozido, retire e desfie.
Em uma frigideira anti aderente,refogue a metade que sobrou da cebola,o frango desfiado,o tomate picado e a salsinha. Reserve.
Em uma travessa,bata as claras e o ovo ,coloque uma pitada de sal. Em uma frigideira antiaderente,unte com o azeite e prepare os discos,como uma panqueca. Quando a massa estiver pronta, passe uma camada do creme de ricota e uma colher do frango desfiado,enrole.Repita o processo até acabar os ingredientes. Faça o molho de tomate a parte ( tomates pelados,cebola e alho refogados) e cubra as panquecas. Leve ao forno pré aquecido (180ºC) para gratinar por 10 minutos e finalize com as folhas de manjericão. Bom apetite